Nutrición Deportiva & Funcional

La nutrición funcional es preventiva, un camino de sanación.

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Mi misión es que te alimentes sin restricciones, sin estrés

La conexión cerebro – intestino es un camino de curación que se elige

Mi misión y visión como nutricionista es que no dependas de mí ni de dietas restrictivas para que logres tus objetivos. Ser tu guía para que a través de una sanación desde interna, podamos alcanzar todos los objetivos que te plantees para mejorar tu calidad de vida, tu rendimiento deportivo, tu relación con la comida y tu salud integral.

Mejora tu rendimiento con nutrición

3r’s funcionales: Retirar, Reparar, Rebalancear

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What Our Client Say

"Health and diet impressed me on multiple levels. Man, this thing is getting better and better as I learn more about it. The very best. You've saved our business! Health and diet was the best investment I ever made."

Harry Ruth

Sports Nutritionist

"If you want real marketing that works and effective implementation - healthy's got you covered. Healthy has completely surpassed our expectations. You guys rock! Needless to say we are extremely satisfied with the results."

Oliver Lemberg

Nutritionist

"Health and fitness is great. Health and fitness has got everything I need. Health and fitness should be nominated for service of the year. I would gladly pay over 600 dollars for health and fitness. It's all good."

Eliza Steele

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Aprendamos juntos

¿Nutrición funcional, qué es, cómo se que es para mí ?

7 Feb

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MSc. Camila Vela

¿Sospechas de tener desbalances hormonales?

6 Feb

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¿Cómo debo preparar mi hidratación para practicar trail running ?

6 Feb

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MSc. Camila Vela

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Vamos desaprender las dietas y aprender a tener un estilo de vida sano

Consultorio

Kirei Fx Med, Cumbayá, El Potrero de Lumbisí

Teléfono

+593962525311

Email

camilavelanutricionista@gmail.com

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Animales de pastoreo Donde tus hormonas, sistema

Animales de pastoreo
Donde tus hormonas, sistema inmune, tu microbiota e intestino coinciden en sentirse a gusto.
Si la nutrición del animal es un balanceado, el equivalente es como si tú comieras cereal con leche todos los días. Tu microbiota lentamente va muriendo y diversas enfermedades nacen en el intestino, desde un SIBO, acné, resistencia a la insulina, perfiles lipídicos elevados, síndrome metabólico.
Por eso es importante saber qué comen nuestros animales para saber cómo impactará en nuestra salud.

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Cuarto año de seguir en mi formación de medicina

Cuarto año de seguir en mi formación de medicina y nutrición funcional ✨🧠🦋
La medicina funcional me ha regalado una nueva forma de poder vivir y poder compartir mis conocimientos a mis pacientes. Me ha regalado amistades que son grandes maestros y compañeros.
Ahora los módulos de bio energética y hormonas, me regalan un abordaje para poder emplear la nutrición como un aliado del tratamiento de reemplazo hormonal y disfunción mitocondrial.

Pero también me ha regalado poder conocer a gente maravillosa como todos los profesores que he tenido, gente que es generosa en su conocimiento y nos permite expandirnos a una sola conciencia: Sanar de raíz, sanar nuestro cuerpo y nuestra alma.

Gracias @biomolecpharma y @kireicenter por creer en la importancia de apoyar a nutricionistas para que sigamos aprendiendo, mejorando y capacitándonos en la medicina funcional.

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¡BLACK FRIDAY DEAL! No desaproveches estos súp

¡BLACK FRIDAY DEAL!

No desaproveches estos súper deals por un tiempo limitado, recuerda que la *alimentación* es el primer paso para sanar de raíz, mejorar tu rendimiento deportivo, mejorar tu calidad de sueño, mejorar tu libido, potencializar tu salud ✨

*aplican restricciones, escríbeme un DM 📩 para mandarte toda la información*

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El cerebro y el intestino, que conexión tan marav

El cerebro y el intestino, que conexión tan maravillosa 🧠

Si tenemos un intestino inflamado, vamos a generar una disrupción entre las señales de estos dos maravillosos órganos. Por eso es tan importante que desinflamemos y desentoxiquemos nuestro sistema, dejar de comer alimentos altos en grasas saturadas, carbohidratos simples, azúcares refinados, carne de cerdo, leche de vaca, alimentos que contengan gluten, entre otros.

Tratar(nos), poder trabajar en todo lo que nuestro sistema emocional no nos deja estar bien o en paz.

Si no sanamos nuestros traumas, nuestros dolores, si no sana(mos), las enfermedades que vemos hoy en día, inician en nuestro intestino.
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D o p a m i n a E s t a r P r e s e n t e E s t

D o p a m i n a
E s t a r P r e s e n t e
E s t a r c o n t u s s e r e s a m a d o s

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Spaghetti de arroz cremoso con carne de vaca de pa

Spaghetti de arroz cremoso con carne de vaca de pastoreo, comer sano no tiene por qué ser aburrido, encontrar el balance es lo más importante para permitirnos poder llevar una vida saludable y poder disfrutar de los alimentos 👌🏼
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La composición corporal va más allá de un núme

La composición corporal va más allá de un número en una balanza, se debe interpretar correctamente la masa muscular y la masa grasa.
Para poder mejorar rendimiento deportivo, tenemos que tener una suficiente cantidad de masa muscular para prevenir lesiones, mejorar nuestro performance y sobre todo, evitar que el exceso de ejercicio acelere nuestro envejecimiento.
Por otra parte, se necesita poder comparar la cantidad en kg de masa grasa y masa muscular para poder conocer el tipo de ejercicio que debo hacer para alcanzar mis objetivos.
¡Todo entrenamiento debe ser personalizado, si quieres conocer tu composición corporal visítame y ten tu examen Inbody !
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Mi hermosa familia 🩷🦋 Gracias a la foto @kni

Mi hermosa familia 🩷🦋
Gracias a la foto @knibbles_dog_snacks @rober.sarmientog @by_lakarola
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